Qu'est ce que la compression ?

Si vous êtes sur cette page c’est que vous vous demandez peut-être ce qu’est la compression pour le sport. Quel procédé barbare se cache derrière cette appellation ?

Quand on parle de manchons ou chaussettes de compression, on fait généralement le parallèle avec les bas de contention.
En réalité et même si les apparences peuvent êtres proches ce sont deux types de produits bien distincts.

Les produits de contention sont des produits médicaux. Ils nécessitent généralement une ordonnance de la part d’un médecin. Mister Compression ne vend pas de bas de contention !

Les produits de compression sont quant à eux en vente libre et nul besoin d’avoir une ordonnance pour en acheter et en utiliser. Dans certains cas très particuliers, l’avis d’un médecin sera le bienvenu. Mister Compression est spécialisé dans la distribution de ces produits.

En ce qui concerne les caractéristiques techniques, nous allons volontairement simplifier à l'extrême (quitte à faire râler les puristes) pour vous expliquer la différence entre la contention et la compression.

La grosse différence entre les produits de contention et les produits de compression sportive réside dans l’élasticité des produits de compression qui permet au vêtement de s’adapter au gonflement des muscles durant l’activité sportive. Le muscle sera ainsi tenu, compressé mais pas écrasé. Les produits de compression sont spécifiquement étudiés pour la pratique du sport.

Voilà pour ce qui concerne la partie technique et pour ne pas faire d’amalgame entre ces deux produits bien différents.

A quoi ça sert et comment ça marche ?

Outre le fait que les vêtements de compression vendus par Mister Compression soient de très bons vêtements techniques pour la pratique du sport, tous ces produits possèdent une ou plusieurs de ces qualités :

• Stimulation du retour veineux vers le coeur pour limiter et retarder la fatigue musculaire, une meilleure oxygénation et un meilleur rendement musculaire.

• Maintien des muscles pour limiter les vibrations parasites, la fatigue et les lésions associées à ces vibrations.

• Aide posturale pour aider le corps à avoir une position optimale durant l’effort afin de réduire la fatigue et augmenter le confort.

• Aide à la récupération, pour optimiser les périodes de repos et réduire les risques de blessure.

Est-ce que ça marche ?

Les recherches sur la compression existent depuis de nombreuses années. BV Sport travaille par exemple sur le sujet depuis plus d’une dizaine d’années et a mené des études très sérieuses pour comprendre les processus et les avantages d’une telle technique. L'efficacité de ces textiles a ainsi été prouvée.

Le ressenti est très variable selon les personnes. Mais d’une manière générale si vous êtes par exemple sujet aux crampes dans les mollets, une paire de manchons de compression devrait vous apporter une solution en améliorant votre circulation sanguine.

En pratique

Oublions la technique et passons au ressenti. En pratique, l'utilisation de produits de compression vous aide à vous sentir mieux durant l'activité sportive.

La compression est adaptée à tous les pratiquants quel que soit leur niveau (de débutant à expert). Chacun y trouve son utilité : pour certains la compression permet de se sentir simplement mieux et moins fatigué durant l'activité sportive, pour d'autres elle permet de pratiquer plus longtemps et d'augmenter l'endurance et enfin, elle permet aux meilleurs d'optimiser leurs performances et faire la différence en fin de course.

En limitant la fatigue et les lésions musculaires, les produits de compression permettent de limiter les risques de blessure.

C’est légal ?

Les produits de compression ne sont ni dopants, ni interdits. Ils sont en vente libre dans le commerce et vous pouvez les utiliser librement comme bon vous semble.

A notre connaissance seul le cyclisme interdit leur utilisation en compétition, mais ils peuvent être utilisés à l'entraînement ou en récupération.

Vous avez d’autres questions ? Contactez-nous par téléphone ou par mail : contact@mistercompression.com